Bacalah teks di bawah ini untuk menjawab soal nomor 1-4 Diet pada dasamya adalah pola makan, yang cara dan jenis makanannya diatur Tujuannya adalah untuk menjaga kesehatan lubuh secara keseluruhan Selain itu, diet juga bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol Meski begitu tidak semua diet dilakukan untuk menurunkan berat badan, beberapa orang melakukan diet atas dasar anjuran dokter karena mengidap penyakit tertentu yang memaksanya untuk mengatur segala nutrisi yang akan masuk ke tubuhnya. Diet yang sehat tidak hanya dapat menurunkan berat badan , tetapi juga mencegah mainutrisi serta melindungi diri dari nsiko penyakit seperti obesitas, penyakit jantung, diabetes, kanker dan stroke. Ketika seseorang memutusi an untuk diet, ada baiknya lebih mempertimbangkan ke faktor kesehatan bukan durasi penurunan berat badan. Diet sehat bisa jadi membutuhkan waktu yang lebih lama ketimbang diet cepat, tapi ini akan mempertahan!can berat badan untuk jangka panjang. Selain itu, juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan lainnya dengan menjalani diet sehat. c. atau d pada jawaban yang benar! Setidaknya ada dua program menurunk berat bedan, yaitu diet cepat dan diet seha Penting untuk memahami kelebihan da kekurangan dari kedua pola diet ini agar tick hanya berat badan ideal yang diperoleh, teta: kesehalan tubuhpun tetap terjaga. Hings saat ini, masih banyak yang mempertanyaka mana yang lebih baik antara diet cepat ata diet sehat. Diet cepat merupakan program de yang menargetkan penurunan berat bada secara cepat dan ketat. Diet cepat biasanya menekankan pas aturan jam makan di waktu tertentu saja, tete: ada juga yang berfokus pada pembatasa asupan makanan tertentu Sementara itu, di sehat lebih memusatkan pada penerapan po hidup sehat. Hal ini membuat berat bad turun secara bertahap tetapi perubaha pola makan yang diterapkan cenderung lebi mudah untuk dipertahankan. Dari penjelasan di atas dapat disimpulka bahwa diet sehat cenderung lebih ba dibandingkan diet cepat Namun, harus teta memiliki kebebasan untuk memutuskan di mana yang dipilih, tanpa menyampingka risiko yang dapat muncul Guna mengetah diet apa yang cocok, baik diet cepat atau di sehat, cobalah konsultasikan ke dokter. 6 5 4.

Stimulus 9 Tidur terlungkup, kaki rapat dan kedua tangan berpegangan di belakang kepala kedua pergelangan kaki dipegang oleh teman Angkat badan ke ata

Apa yang harus dilakukan jika seseorang mengalami pendarahan parah .... Mencuci luka dengan air dan sabun Memberikan minuman hangat Mengompres luka de

Seorang pasien usia 29 tahun dirawat di ruangan penyakit dalam di Rs hermina. Setelah dilakukan pemeriksaan fisik oleh dokter dan selanjutnya dokter m

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh ... (A) derajat kebugaran jasmani (B) volume daya tahan yang tinggi (C)

Ketika terjadi cedera ringan berupa lecet, alat P3K yang bisa digunakan untuk membersihkan luka terlebih dahulu adalah .... a. perban b. kompres dingi

Dalam senam aerobik, gerakan bangkit mengatur nafas mempunyai tujuan untuk... Mengatur keseimbangan Meningkatkan kerja otak Melancarkan nafas Memperla

Salah satu indikasi dilakukan BLS adalah henti jantung, berikut ini merupakan tanda gejala dari henti jantung kecuali? Select one: a. Tidak sadar b. S

Apa yang harus dilakukan jika 2 poin seseorang mulai merasa kelelahan saat berenang? Terus berenang tanpa istirahat Berhenti berenang dan segera kelua

Berikut ini merupakan langkah yang dilakukan untuk pencegahan terhadap penyakit, kecuali....... A. Pemeriksaan kesehatan karyawan B. Pendidikan keseha

Tn. D usia 58 tahun datang ke ruang UGD dengan keluhan sesak napas yang hebat disertai keringat dingin. TD 180//90mmHg , Nadi 110x// menit, RR 40x// m

Manfaat melakukan senam lantai bagi tubuh adalah ..... (A) Melatih kelincahan (B) Melatih kekuatan (C) Semua jawaban benar (D) Melatih keseimbangan (E

Secara umum latihan kebugaran jasmani berguna untuk.... Daya tahan tubuh Kelentukan persendian Kekuatan otot Kecepatan Kelentukan tubuh

Seorang perempuan G1P0A0 hamil 6 minggu datang ke polindes untuk melakukan pemeriksaan kehamilan. TTV dalam batas normal, bidan memberikan asuhan tent

Seorang perempuan umur 39 tahun, G2P1A0 merasa hamil 3 bulan datang 2 poin ke PMB dengan keluhan mual muntah berlebih sudah sejak 1mg yang lalu disert

Pasien dengan kondisi menderita DM tipe 2 rutin melakukan check up kadar glukosa darah dan urine di laboratorium klinik provinsi. Metode Pemeriksaan a