Pertanyaan
10. Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu adalah __ a. tidak mengubah kecepatan dan langkah b. mengubah kecepatan dan mengubah langkah c. tidak mengubah kecepatan tetapi mengubah langkah d mengubah kecepatan tapi mengubah langkah 11. Perubahan atau perpindahan gerakan dari gerakan horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara cepat disebut __ a. awalan b. tolakan c. melayang di udara d. pendaratan 12 Gerakan tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan gerakan melompat, yaltu berada tepat di atas __ a. lintasan lari b. bak pasir c. garis awalan d. papan tolakan 13.Kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan adalah __ a. kakikanan b. kakikiri c. kaki terkuat d. keduakaki B Saat melakukan gerak spesifik awalan seorang atlet harus berlari __ a. perlahan-lahan b. santai c. semaksimal mungkin d. 2ig-2ag 9. Jarak awalan yang digunakan oleh atlet putra adalah __ a. 5.20 meter b. 15-25 meter 30-45 meter d. 40-50 meter
Jawaban
10. Gerakan yang benar saat melakukan awalan lompat jauh ketika akan bertumpu adalah:
c. tidak mengubah kecepatan tetapi mengubah langkah
* Penjelasan: Saat melakukan awalan lompat jauh, atlet harus menjaga kecepatan lari tetap konstan. Namun, mereka perlu mengubah langkah mereka untuk mempersiapkan tolakan. Ini berarti mereka perlu memperpendek langkah terakhir sebelum tolakan untuk mendapatkan momentum yang tepat.
11. Perubahan atau perpindahan gerakan dari gerakan horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan secara cepat disebut:
b. tolakan
* Penjelasan: Tolakan adalah momen penting dalam lompat jauh di mana atlet mengubah arah gerakan mereka dari horizontal (lari) ke vertikal (melompat). Gerakan ini harus dilakukan dengan cepat dan kuat untuk mencapai ketinggian lompatan yang maksimal.
12. Gerakan tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan gerakan melompat, yaitu berada tepat di atas:
d. papan tolakan
* Penjelasan: Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan melompat dari papan tolakan. Papan tolakan adalah permukaan yang dirancang khusus untuk memberikan tolakan yang kuat dan aman bagi atlet.
13. Kaki yang digunakan untuk melakukan tolakan adalah:
c. kaki terkuat
* Penjelasan: Atlet biasanya menggunakan kaki terkuat mereka untuk melakukan tolakan dalam lompat jauh. Ini karena kaki terkuat dapat menghasilkan kekuatan yang lebih besar untuk mendorong tubuh ke atas dan ke depan.
14. Saat melakukan gerak spesifik awalan seorang atlet harus berlari:
c. semaksimal mungkin
* Penjelasan: Awalan dalam lompat jauh bertujuan untuk membangun momentum dan kecepatan yang maksimal. Oleh karena itu, atlet harus berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang optimal sebelum melakukan tolakan.
15. Jarak awalan yang digunakan oleh atlet putra adalah:
c. 30-45 meter
* Penjelasan: Jarak awalan yang umum digunakan oleh atlet putra dalam lompat jauh adalah antara 30 hingga 45 meter. Jarak ini memungkinkan atlet untuk mencapai kecepatan yang cukup untuk melakukan tolakan yang kuat dan mencapai jarak lompatan yang maksimal.
Pertanyaan Panas
lebih
Bentuk olahan semibasah yang dilakukan dengan perendaman atau pembaceman dalam larutan bumbu disebut olahan a. dendeng b. kerupuk c. lemper d. sosis J
Pilihlah salah satu jawaban yang tepat. Kesan yang ditangkap oleh mata sama dengan kesan yang ditangkap oleh perabaan disebut tekstur .. nyata alami s
Warna merupakan salah satu unsur pembangun * yang cukup mempengaruhi karya seni, warna dapat merubah nuansa, suhu, rasa dan suasana dalam sebuah karya
Perhatikan gambar berikut. Variasi gerak spesifik pada gambar tersebut berfungsi untuk.... A. memulai permainan atau pertandingan B. mengembalikan kok
C. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar! Jelaskan pengertian dari senam lantail Jawab: Apa tujuan melakukan gerakan kombinasi berdiri dengan satu
Istilah Ganda yang benar dalam nomor-nomor penck silat adalah .... Wiragana Wirasanggha Wirausaha Wiralaga Wiraloka
posisi pemain yang menjadi ujung tombak dari sebuah strategi penyerangan terhadap area lawan disebut
Apa fungsi kostum dalam seni tari? -A) Menyembunyikan gerakan penari -B) Menambah berat badan penari -C) Mengurangi eksposur penari -D) Membantu menge
Salah satu teknik sebagai bentuk pertahanan serta menghindar dan membendung serangan lawan adalah... Elakan Tangkisan Pukulan Tendangan
wadah sebuah produk kerajinan yang dapat * melindungi produk, memudahkan penggunaan produk, memperindah penampilan produk, dan meningkatkan nilai jual
SA. Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b,c , atau Berikut yang termasuk unsur seni rupa adalah .... a. ritme b. keseimbangan c. garis d. kesatuan S
Pola pertahanan dalam olahraga beladiri pencaksilat dapat dilakukan dengan teknik gerak pembelaan dan bertujuan untuk melindungi, memindahkan serta me
Penataan pentas itu harus dapat memberi tempat kepada gerak laku pemeran atau pelaku pertunjukan. Dalam Sett Panggung, ini merupakan tujuan pembutatan
Motif batik "megamendung" merupakan motif batik yang berasal dari daerah..... a. Cirebon b. Pekalongan c. Semarang d. Banyuwangi e. Surakarta Motif ba
Pukulan yang dilakukan di awal permainan bulu tangkis yang sering dilakukan dengan cara backhand dan forehand. Pukulan ini disebut... Jawapan anda